Найти:
Нормы глюкозы крови

В норме глюкоза крови в течение суток колеблется в следующих пределах: натощак
(то есть в утренние часы, после 8-14 часов ночного голода) ее уровень составляет до
6,1 ммоль/л, а после приемов пищи, как правило, не превышает 7,8 ммоль/л. Указанные единицы измерения («миллимоли на литр») используются в настоящее время в большинстве стран. Однако в ряде стран глюкозу крови измеряют в мг% («миллиграмм-
процентах») или, что то же самое, в мг/дл («миллиграмм на децилитр»). Пересчитать ммоль/л в мг/дл и наоборот можно, используя коэффициент 18, например:

5,5 (ммоль/л) х 18 = 100 (мг/дл)
140 (мг/дл) : 18 = 7,8 (ммоль/л)

Надо отметить, что содержание глюкозы в цельной крови и плазме
(плазму получают после специальной обработки крови в лаборатории)
различается. То же касается крови, взятой из пальца (капиллярной) и
из вены (венозной). В дальнейшем в книге все используемые значения
глюкозы крови будут даны для плазмы.

Режим самоконтроля

Режим самоконтроля должен приближаться
к следующей схеме:

• определение содержания глюкозы в крови 1-7 раз в неделю;
проводить определения следует как перед едой, так и через 1-2
часа после еды;
• если компенсация диабета неудовлетворительная, определения
гликемии учащают до 1-4 раз в день (одновременно проводится
анализ ситуации, при необходимости консультация с врачом).
• определение содержания глюкозы в крови 4-8 раз в день в период сопутствующих заболеваний, существенных перемен образа
жизни, а также во время беременности.
• если человек получает инсулин в режиме многократных инъекций, то даже при удовлетворительных показателях гликемии
требуется не менее 3-х определений в день.

В заключение следует отметить, что желательно периодически обсуждать технику (лучше с демонстрацией) самоконтроля и его режим со своим врачом, а также соотносить его результаты с показателем гликированного гемоглобина НbA1с (см. ниже).

Цели самоконтроля

Как показывает врачебный опыт, нередки случаи, когда люди, располагающие лучшими средствами самоконтроля, причем в достаточном количестве, проводят самоконтроль не вполне продуктивно.

Пример 1: Определение уровня глюкозы крови один раз в две недели
и только натощак (по образцу, принятому в поликлинике). Даже если
показатели укладываются в удовлетворительные пределы, такой самоконтроль никак нельзя назвать достаточным: определения слишком редкие, к тому же полностью выпадает информация о гликемии в течение дня!

Пример 2: Частый контроль, несколько раз в день, в том числе после
еды. При этом результаты в течение длительного времени постоянно
неудовлетворительные, выше 9 ммоль/л. Такой самоконтроль, несмотря на его высокую частоту, тоже никак нельзя назвать продуктивным.

Смысл самоконтроля заключается в периодической проверке уровня глюкозы крови и в правильной оценке результатов. На основании полученных измерений должны планироваться определенные действия, направленные на улучшение состояния диабета.

Мы уже упоминали о необходимости для каждого человека с диабетом многое знать о своем заболевании. Грамотный человек
всегда может проанализировать причины ухудшения состояния диабета: возможно, этому предшествовали погрешности в питании и, как результат, прибавка веса? Может быть, развилось сопутствующее заболевание, повысилась температура тела? Однако, важны не только знания, но и умения. Суметь принять в любой ситуации правильное решение и начать правильно действовать-результат не только высокого уровня знаний о диабете, но и способность управлять своим заболеванием, добиваясь при этом хороших результатов. Вернуться к правильному питанию, избавиться от излишков веса и достичь улучшения показателей самоконтроля означает по-настоящему контролировать диабет. В ряде же случаев правильным решением будет немедленное обращение к врачу и отказ от самостоятельных попыток справиться с ситуацией.

Обсудив главную цель, мы можем теперь сформулировать отдельные
задачи самоконтроля:
• Оценка влияния питания и физической активности на
показатели глюкозы крови.
• Проверка состояния компенсации диабета.
• Управление новыми ситуациями в течении заболевания.
• Изменение при необходимости дозы инсулина
(для людей на инсулинотерапии).
• Выявление гипогликемий с возможным изменением
медикаментозного лечения для их профилактики.

Как часто и в какое время следует определять уровень глюкозы крови (мочи)? Надо ли записывать результаты? Программа самоконтроля всегда индивидуальна и должна учитывать возможности и образ жизни каждого человека с диабетом. Однако ряд общих рекомендаций можно дать всем людям.
Результаты самоконтроля всегда лучше записывать (с указанием
даты и времени, а также любых примечаний на Ваше усмотрение).
Даже если Вы используете глюкометр с памятью, бывает удобнее и для собственного анализа, и для обсуждения с врачом использовать более подробные записи.

Виды самоконтроля

Для определения содержания глюкозы крови имеется два вида средств: так называемые «визуальные» тест-полоски, работающие так же, как полоски для мочи (сравнение окраски с цветовой шкалой), и компактные приборы глюкометры, выдающие результат в виде цифры на экране дисплея. Глюкометр работает также с использованием тест полосок, причем каждому прибору соответствует только «своя» полоска. Поэтому, приобретая прибор, нужно прежде всего позаботиться о возможностях дальнейшего приобретения подходящих к нему тест полосок.
Выбирая средства самоконтроля, каждый человек с диабетом должен решить, что ему больше подойдет. Тест-полоски для определения глюкозы в моче стоят дешевле, их проще использовать. Однако если мы вспомним, какие цели должны быть достигнуты при диабете в отношении гликемии, будет понятно, почему самоконтроль по моче является менее ценным. Действительно, поскольку стремиться надо к нормальным показателям глюкозы крови, а в моче глюкоза появляется лишь при уровне ее в крови больше 10 ммоль/л, то человек не может быть вполне спокоен, даже если результаты измерений глюкозы в моче всегда отрицательные. Ведь гликемия при этом может находиться и в нежелательных пределах: 8 — 10 ммоль/л. Другим недостатком определения глюкозы в моче является невозможность распознать гипогликемию. Отсутствие глюкозы в моче может соответствовать как нормальному или умеренно повышенному, так и пониженному уровням глюкозы крови. И, наконец, дополнительные проблемы может создавать ситуация отклонения уровня почечного порога от средней нормы. Например, он может составлять 12 ммоль/л, и тогда смысл самоконтроля по глюкозе мочи полностью теряется.
Подводя итоги сказанному, можно сделать заключение о том, что самоконтроль по глюкозе в моче является недостаточно информативным для полной оценки компенсации диабета, однако при недоступности определения уровня глюкозы крови это все-таки лучше, чем ничего!
Самоконтроль уровня глюкозы крови обходится дороже, он требует более сложных манипуляций (нужно проколоть палец для получения крови, удобно расположить прибор и т.д.), зато информативность его исчерпывающая. Выбор средств самоконтроля остается за человеком, учитывая финансовые возможности, уверенность в правильности определения цвета визуальной тест-полоски при сравнении со шкалой и т.д.
В настоящее время выбор средств самоконтроля очень велик; постоянно появляются новые приборы, совершенствуются старые модели. Современные приборы для определения уровня глюкозы крови обладают целым рядом преимуществ: небольшой размер, быстрота работы (от 5 секунд до 1 минуты), нет необходимости стирать кровь, результат не зависит от освещенности и зрения человека, используемая капля крови может быть очень маленькой, имеется электронная память, в которую автоматически записываются результаты измерений в соответствии с датой и временем, рассчитывается средняя гликемия за определенное время и т.д. Существуют даже «говорящие» глюкометры для людей со сниженным зрением.